J'ai peur que parler rende les choses pires. C'est possible ?

C'est une peur très fréquente. Rester seul avec le harcèlement fait souvent durer la situation. Un premier pas — adulte de confiance, CPE, parent, ou ligne d'écoute — peut déclencher une prise en charge. En France, le 3020 (harcèlement scolaire) est gratuit et anonyme.

Quel numéro appeler en France ?

3020 : harcèlement scolaire (climat de classe, relations entre élèves, y compris le cyber lié à l'école). Gratuit et anonyme. En cas de danger immédiat en France : 17 ou 112. Pour un enfant en danger : 119.

Est-ce que j'ai « quelque chose qui déclenche » le harcèlement ?

Non. Le harcèlement n'est pas une punition pour un défaut. C'est une dynamique de pouvoir : répétition, asymétrie, intention de nuire. La responsabilité est du côté des harceleurs et des témoins qui laissent faire.

Dois-je supprimer les messages ?

Garde d'abord des preuves. Ensuite tu pourras nettoyer. Si tu as un doute, appelle le 3020 ou Net Écoute (0800 200 000).

Mis à jour le 2026-07-23 · 7 min de lecture

Cyberharcèlement : agir sans s'exposer

Le cyberharcèlement suit la victime 24h/24. Voici les gestes concrets pour se protéger, garder des preuves, et faire cesser la diffusion.

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C'est quoi le cyberharcèlement ?

C'est du harcèlement via le numérique : messages, stories, montages, usurpation d'identité, exclusion de groupes, doxing (diffusion d'infos privées).

Il laisse souvent des traces — et c'est utile pour le signalement.

Les 5 gestes prioritaires

Ne réponds pas sous le coup de la panique — respire, sécurise ton compte.
Capture d'écran (avec date/heure si possible), sauvegarde hors téléphone.
Bloque et signale sur la plateforme (Instagram, Snapchat, TikTok, WhatsApp…).
Parle à un adulte et appelle le 3020 et/ou Net Écoute 0800 200 000.
Ne partage pas le contenu pour « montrer » : ça peut le propager.

École + numérique

Même si les faits se passent le soir sur les réseaux, l'école peut (et doit) intervenir quand le climat de classe est touché. Le 3020 reste pertinent si le harcèlement est aussi scolaire.

Ressources géolocalisées : carte Stop-H. Affiche de prévention : générateur d'affiches.

Questions fréquentes

Dois-je supprimer les messages ?: Garde d'abord des preuves. Ensuite tu pourras nettoyer. Si tu as un doute, appelle le 3020 ou Net Écoute (0800 200 000).